Kot vsi vemo, je življenje v podjetju zelo pestro. Mnogi ljudje nimajo časa za vadbo, v pisarni pa je za dolgo časa vzdrževanje sedečega položaja zelo enostavno povzročiti fizično nelagodje, kar ima za posledico številne poklicne bolezni v pisarni.
1. Cervikalna spondiloza
Zaradi dolgotrajnega dela z glavo navzdol so mišice vratu v dolgotrajnem neusklajenem stresnem stanju, mišice zadnjega dela vratu in vezi so dovzetne za obremenitev, kar povzroči cervikalno spondilozo.
2. Zamrznjeno ramo
Prekomerna obremenitev mehkih tkiv ramenskega sklepa, ki je ne zdravimo pravočasno, vodi do adhezij in kalcifikacije ramenskega sklepa.
3. Napenjanje ledvene mišice
Dolge ure upogibnega dela, pretirana utrujenost ledvenih mišic vodi do akumulacijske poškodbe ledvenega predela.
4. Roka miške
Pogosta uporaba zapestja in prstov, postopno nastajanje poškodb, višina računalniške mize in neprilagodljiva miška večja utrujenost rok.
5. Računalniška očesna bolezen
Dolgotrajna uporaba računalnikov zaradi očesnih bolezni, pretirana uporaba oči vodi do utrujenosti oči.
Podjetje od danes naprej vsak dan porabi določen čas za skupno vadbo, torej za sprostitev utrujenega telesa in krepitev imunskega sistema.
Nancy, ena od naših zaposlenih, je strokovnjakinja za fitnes in vodi skupino, da skupaj izvaja delne telesne vaje. Enkrat razloži in pokaže gibe. Tudi vsi naši zaposleni so bili zelo resni in so se po svojih najboljših močeh trudili dokončati premike. Čeprav nismo bili zelo vešči, smo bili vsi zelo sproščeni in veseli.
Po krajšem času sprostitve so kolegi tudi povedali, da so se rahlo potili, a so bila njihova telesa veliko bolj sproščena. Vsi so se strinjali, da je treba ta pisarniški mikrošport nadaljevati. Henan Smooth Wedding Supplies je podjetje z močnim občutkom za dobro počutje.
